6 érett kumquat
4 kivi
2 evőkanál virágpor
3 evőkanál hideg borsmentatea
Mossuk meg a kumquatokat, kefével dörzsöljük át a héjukat folyó hidegvíz alatt. Hámozzuk meg a kiviket, s kockázzuk fel. Tegyünk ugyanígy a másik gyümölccsel is, csak a héjukat hagyjuk rajtuk. Locsoljuk meg a mentateával, szórjuk meg a virágporral, keverjük át, és már találhatunk is! Íme egy uzsonna, ami tökéletes harmóniában van a téli szezonnal!
Egészség sorok:
Kumquat: ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a narancs, serkentő, vízhajtó, immunrendszer élénkítő, jó a májra, az étvágyra, antioxidáns
Kivi: nagyon sok jó hatással bír az egészségre, sejtregeneráló, gazdag C vitaminban
Virágpor: jó az energiára, a bőrre, proteinforrás
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire