15 janvier 2014

CannElles Power




Pour deux verres: 

1 Kaki
3 Kiwis
2 Pommes
2 oranges sanguines
Il est important de choisir des fruits biologiques.

Epluchez les oranges et les kiwis. Lavez soigneusement les pommes et le kaki et coupez-les en deux dans la longueur. Déposez-les au fur et à mesure dans la centrifugeuse. Remuez à l'aide d'une cuillère.
Dégustez frais pour des effets santé optimum.
Un vrai cocktail minceur et immunité!  

ATOUTS SANTE:

Kaki: laxatif, astringent. Prévient la prolifération des bactéries dans l'intestin
Kiwi: antioxydant, bon pour réparation des tissus, transformation des aliments en énergie
Pomme: léger diurétique, aide à éliminer l'acide urique, réduit le cholestérol. Bon contre rhumatismes, arthrite, constipation, ulcères
Orange sanguine: tonique, diurétique, laxatif. Stimule le système immunitaire, le foie et l'appétit. Antioxydant, aide à réduire le cholestérol.

CannElles erőital



Két pohárhoz:

1 kakiszilva
3 Kivi
2 Alma
2 vérnarancs 



Lehetőleg természetes forrásból származó gyümölcsöket válasszunk. Hámozzuk meg a kivit és a narancsot. Mossuk meg alaposan az almákat és a kakiszilvát, s negyedeljük fel őket. Apránként tegyünk mindent a centrifugába. Keverjük össze, s frissen fogyasszuk! Ideális akár karcsúsító étrendhez is. 

Egészség sorok:

Kakiszilva: emésztés elősegítő, jó a bélműködésre
Kivi: antioxidáns, szövetregeneráló hatással bír, energiatermeléshez nagyban hozzájárul, gazdag C vitaminban 
Alma: jó az emésztésre, az immunrendszerre, rostokban gazdag, nálunk is termesztett gyümölcs, javítja az anyagcserét, fontos szerepet játszik a koleszterin elleni harcban
Vérnarancs: serkentő, emésztés segítő, immunrendszer erősítő, étvágygerjesztő.

CannElles Succo


Per 2 bicchieri 
1 Kaki
3 Kiwi
2 Mele
2 Arance rosse
E importante scegliere della frutta biologica.

Pelate la frutta. Tagliate ogni frutti in due nel senzo della lunghezza. Mano a mano deposatela nella centrifuga.
Mescolate con l'aiuto di un cucchiaio.
Degustate rapidamente per beneficiare degli effeti salutari ottimale.
Un cocktail per snellire e laumentare le difese immunitarie.

BENEFICI:

Cachi: lassativo, astringente. Avverte la proliferazione dei batteri nell' intestino
Kiwi: antiossidante, traformazione degli alimenti in energia
Mela: legermente diuretico, aiuta a eliminare l'acido urico, riduce il colesterolo. Buona contro reumatismi, artrite, ulcere, stitichezza.
Arancia: tonica, lassativa, diuretica. Stimola il sistema immunitario, il fegato, l'apetito. Antiossidante, riduce il colesterolo.

10 janvier 2014

Green monster



Pour 2 verres:

4 feuilles de céléri 
2 pommes
2 carottes 
Quelques gouttes de jus de citron
Il est important de choisir des fruits et légumes biologiques.

Nettoyez soigneusement les fruits et légumes. Coupez les pommes en 4.  
Au fur et à mesure mettez tout dans la centrifugeuse, mélangez avant de déguster. 
A consommer sans modération!

ATOUTS SANTE:

Pomme: léger diurétique, aide à éliminer l'acide urique, réduit le cholestérol 
Carotte: bon contre le cholestérolel, flatulence, fatigue mentale, acné, dermatite, eczéma, bon pour glycémie, système immunitaire, circulation, antivieillissement, antioxydant
Céleri: dépuratif, anti-oxydant, ant-inflammatoire, antibactérien, tonifiant de la peau 
Citron: antioxydant, bon pour la peau, système immunitaire, circulation sanguine, arthrite et rhumatismes. 

Cocktail verde

 

Per 2 bicchieri:

4 foglie de sedano  
2 mele
2 carote 
E importante scegliere della frutta e della verdura biologica.

Qualche gocce di succo de limone 


Pulite accuratamente la frutta e le verdure. Tagliate le mele in quarti.
Via a via mettete tutto nella centrifuga. Mescolate con un cucchiaio di legno e servite. 
Degustate subito dopo a volontà. 


BENEFICI:

Mela: leggermente diuretica, aiuta a eliminare l'acido urico, riduce il colesterolo
Carote: buono contro il colesterolo, flatulenza, stanchezza mentale, acne, dermatite, eczema, buona per sistema immunitario, antiossidante
Sedano: depurativo e rimineralizzanti, calmante e antidepressiva. Ottimo tonificante per la pelle
Limone: buono per sistema immunitario, pelle, circolazione, artrite e reumatismi.  

Zöld bomba


Hozzávalók 2 pohárhoz:

4 szál zeller
2 körte
2 répa
1-2 csepp citromlé

Alaposan mossuk meg a zöldségeket, gyümölcsöt. Negyedeljük a körtét, majd egymás után helyezzünk mindent a centrifugába, s hagyjuk a gépet dolgozni, hogy igazi, házi vitamin levet nyerjünk. Keverjük el egy fakanállal, rögtön fogyasztható!

Egészség sorok:

Zeller: természetes gyulladáscsökkentő, gomba és baktériumölő, fokozza az alhasi vérkeringést, segíti a szervezetünk méregtelenítését, fokozza az energiaellátásunkat, vízhajtó
Körte: jó a gyomor és vese problémákra, jó hatással van a csontok és az izmok állapotára 
Répa: magas a bétakarotin tartalma, fontos C, E és K vitamin forrás, immunserkentő, tisztítja a beleket.

8 janvier 2014

Házi vitaminbomba

 

Hozzávalók 4 pohárhoz:

2 alma
2 körte 
2 répa
2 kivi
2 szál zeller
1 cékla
Gyömbér

Alaposan mossuk meg a zöldségeket, gyümölcsöket, hámozzuk meg a kivit, a céklát és a darabka gyömbért. Daraboljuk fel mindet. Egymás után helyezzük a centrifugába, s hagyjuk a gépet dolgozni, hogy friss, adalékmentes vitaminbomba levet nyerjünk. Keverjük el egy fakanállal, rögtön fogyasztható!

Egészség sorok:

Alma: jó az emésztésre, az immunrendszerre, rostokban gazdag, nálunk is termesztett gyümölcs, javítja az anyagcserét, fontos szerepet játszik a koleszterin elleni harcban
Körte: jó a gyomor és vese problémákra, jó hatással van a csontok és az izmok állapotára 
Répa: magas a bétakarotin tartalma, fontos C, E és K vitamin forrás, immunserkentő, tisztítja a beleket
Kivi: gazdag C-vitaminban, erősíti az immunrendszert, véd a légzőszervi problémák ellen, elősegíti az egészséges bőr kialakulását 
Zeller: természetes gyulladáscsökkentő, gomba és baktériumölő, fokozza az alhasi vérkeringést, segíti a szervezetünk méregtelenítését, fokozza az energiaellátásunkat, vízhajtó
Cékla: gazdag A, B1, B2 vitaminban, mangánban, káliumban, magnéziumban, C-vitaminban, az egyik leghatékonyabb zöldség szívproblémák megelőzésére, kiváló vérképző, jól szabályozza a máj anyagcseréjét