10 cl di sake
10 cl d'acqua
10 cl di balsamico
1 cipolla bianca
5 spicchi d'aglio
2 cucchiai d'olivo d'oliva
Sale alle erbe
1 cucchiaio di pepe rose
Qualche foglie di prezzemolo
Pulite le sardine. Tagliate la cipolle in rondelle aggiungetela in un recipiente con gli altri ingredienti e aggiungete le sardine.
Ricoprite e mettete in frigorifero per una notte. Servite con qualche foglie di prezzemolo.
BENEFICI:
Sardine: fonte di proteine e omega 3
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