Le jus orange

 

Pour 2 verres: 

4 oranges 

1 mangue 

2 carottes

Il est important de choisir des fruits et des légumes biologiques. 

Pelez la mangue et les carottes et taillez-les en morceaux. Lavez les oranges et coupez-les en deux. Utilisez votre centrifugeuse pour obtenir le jus de mangue-carotte et votre presse agrume pour les oranges. Mélangez à l'aide une cuillère en bois. Rafraîchissant! 

ATOUTS SANTE: 

Orange: tonique, diurétique, laxatif, stimule le système immunitaire, le foie et l’appétit. Antioxydant, aide à réduire le cholestérol.  

Mangue: effet astringent sur l'intestin, stimule le système digestif et le système immunitaire, protège les muqueuses contre les éléments pathogènes 

Carotte: bon contre le cholestérol, la fatigue mentale, les flatulences, l'acné dermatite, eczéma, bon pour glycémie, système immunitaire, circulation, anti-vieillissement, antioxydant.