Insalata di cetriolo ai semi

1 cetriolo 

1/2 mazzo di prezzemolo

1 cucchiaio di semi di lino

1 cucchiaio di semi di sesamo 

1 cucchiaio di semi di zucca 

2 spicchi d'aglio

Il succo di 1/2 limone 

1/2 cucchiaio d'aceto balsamico

2 cucchiai d'olio d'oliva 

1 cucchiaio d'olio di girasole

Sale alle erbe 

Pulite accuratamente il cetriolo con dell'acqua, tagliatelo a rondelle è  ponetelo in un insalatiera.  

Pulite il prezzemolo, cesellatelo e aggiungetelo. Versate i semi, premete gli spicchi d'aglio e condite.

Consiglio in Naturopatia:

Questo costituisce un'entrata ideale prima di un piatto equilibrato caldo. 

BENEFICI:

Cetriolo: diuretico, antiinfiammatorio, benefico per gli intestini 

Prezzemolo: purgativo, diuretico, lassativo, tonico, lassativo

Semi di lino: immunostimolante, lassativo, riduce il colesterolo

Semi di sesamo: fonte di calcio, antiossidanti

Semi di zucca: benefico per la vescica e la prostata, antiossidante, immunostimolante, disintossicante 

Aglio: disintossicante, benefico per il sistema digestivo, antibatterico, aiuta a ridurre il colesterolo