1 liter szűrt vagy forrás víz
3 lime-zöld citrom
1 ujjnyi gyömbér
5-6 uborka karika
Jégkocka
Mossuk meg alaposan a citromokat és az uborkát, majd szeleteljük fel 4-5 mm-es karikákra. Hámozzuk meg a darabka gyömbér, s vágjuk fel hasábokra. Tegyünk mindent egy széles nyakú kancsóba, s szervírozásig tároljuk a hűtőben (akár egy estére is). Jégkockákkal szolgáljuk fel! Frissítő és egészséges!
Egészség sorok:
Zöld citrom: allergia ellenes antioxidáns, jó a kötőszövetekre, az immunrendszer erősítésére, serkenti a sérülések gyógyulását
Gyömbér: gyulladáscsökkentő, görcsoldó, tisztító, segíti a vérkeringést
Uborka: hashajtó, gyulladáscsökkentő, jó a belekre
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire