Két pohárra való:
1 mangó
4 barack
0,5 dl szűrt hideg víz
Mossuk meg a barackokat, magozzuk ki őket. Hámozzuk meg a mangót, és vágjuk le a húsát a magról. Tegyük a gyümölcsöket egy mixerbe a vízzel együtt, s kevertessük, amíg sima de sűrű gyümölcs smoothiet kapunk! Frissítő nyári ital tele rostokkkal!
Egészség sorok:
Mangó: jó a bél működésre, serkenti az emésztést, immunerősítő hatással bír
Barack: nagyon jó fáradtság ellen, sejtregeneráló hatással bír, jó az idegrendszerre
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire