1 dl meleg víz
1 vaníliarúd
4 tasak himalájai yogi tea
Hagyjuk ázni a teákat a felnyitott vaníliarúddal kb 20 percen keresztül 100 fokos vízben, majd az idő leteltével együk ki őket. Hámozzuk meg a banánokat, és apróra kockázzuk fel. Öntsük a teát a banándarabokkal egy (mélyhűtőbe helyezhető) tálba, és tegyük az egészet min 5 órára s mélyhűtőbe. Kivéve hagyjuk kicsit olvadni, majd szeleteljük fel egy késsel, s botmixerrel pépesítsük. Rögtön tálahatjuk is!
Egészség sorok:
Banán: savasság ellen jó, stresszoldó, jó az energiára, jó az ízületi panaszokra, szívbetegségre, magas vérnyomásra, a bőrre, a hajra, könnyen emészthető
Egészség sorok:
Banán: savasság ellen jó, stresszoldó, jó az energiára, jó az ízületi panaszokra, szívbetegségre, magas vérnyomásra, a bőrre, a hajra, könnyen emészthető
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire